Groene Smoothie met Spinazie & Appel

Ik schreef al eerder dat spinazie niet mijn groente is. De smaak van spinazie vind ik vrij overheersend, totdat ik deze smoothie maakte.

Groene Smoothie met Spinazie & Appel

Ingrediënten:

• 250 ml. mangosap

• 4 handjes verse spinazie

• 1 Granny Smith appel

• 1 rijpe banaan

• 1 theelepel citroensap

Bereidingswijze:

1. Giet de mangosap in de blender.

2. Voeg een handje spinazie toe en laat de blender even draaien, herhaal dit totdat alle spinazie erin zit (als je alles tegelijk doet heeft de blender er meer moeite mee, die van mij tenminste wel 🤪)

3. Verwijder het klokhuis uit de appel en snijd de appel in kleine stukjes, voeg deze (stapsgewijs) toe in de blender. Je hoeft de appel niet te schillen.

4. Schil de banaan, snijd deze in plakjes en voeg toe in de blender.

5. Voeg als laatste het citroensap toe en laat de blender draaien totdat je een gladde smoothie hebt.

Wist je dat je smoothies ook gemakkelijk in kunt vriezen? Ik vul lege waterflesjes met de smoothie en vries ze op die manier in.

#delicious, #easy, #food, #foodinspiration, #gezonderecepten, #gezondeten, #goedvoorjezelfzorgen, #healthyfood, #koolhydraatarmerecepten, #koolhydraatbeperkt, #lekkereten, #recept, #snelklaar, #tasty, #yummie, #koolhydraatarm