WRAPS kun je heerlijk eten als lunch. De reguliere WRAPS zijn gemaakt met veel tarwe. Omdat ik persoonlijk niet zo goed tegen tarwe kan,...

Woensdagavond was ik weer aan het bedenken welke twist ik nu weer aan mijn groenten zou geven. Zoals je waarschijnlijk gemerkt heb,...

WRAPS kun je heerlijk eten als lunch. De reguliere WRAPS zijn gemaakt met veel tarwe. Omdat ik persoonlijk niet zo goed tegen tarwe kan,...

Al eerder deze week maakte ik water met aardbeien en basilicum, vandaag heb ik de basilicum geruild voor munt. De zoete smaak van de...

Met bloemkoolrijst kun je eindeloos variëren, omdat de smaak heel naturel is. Vandaag heb ik voor een Oriëntaalse twist gekozen. Een hele...

Deze verrukkelijke maaltijdsalade heb ik gemaakt met Black Angus Carpaccio. Deze carpaccio is heel zacht van smaak en wat een heerlijke...

Dit is dus echt het lekkerste water wat ik tot dusver gedronken heb! Ik houd over het algemeen van wat zoetere dranken. Dit water met...

Met bloemkoolrijst kun je eindeloos variëren, omdat de smaak heel naturel is. Vandaag heb ik voor een Indiase twist gekozen, namelijk met...

Een snelle koolhydraatarme maaltijd op tafel zetten, vind ik persoonlijk wel een uitdaging. In het verleden heb ik diverse ovenschotels...

WRAPS kun je heerlijk eten als lunch. De reguliere WRAPS zijn gemaakt met veel tarwe. Omdat ik persoonlijk niet zo goed tegen tarwe kan,...

WRAPS kun je heerlijk eten als lunch. De reguliere WRAPS zijn gemaakt met veel tarwe. Omdat ik persoonlijk niet zo goed tegen tarwe kan,...

Een snelle koolhydraatarme maaltijd op tafel zetten, vind ik persoonlijk wel een uitdaging. In het verleden heb ik diverse ovenschotels...

Water drinken is heel gezond voor je. Wist je dat ons lichaam gemiddeld voor 65% uit water bestaat? Pas op dat je niet teveel water...

Salades kun je eindeloos combineren en variëren! Alleen al door cherrytomaten te vervangen voor zongedroogde tomaten krijgt je salade een...

Couscous is grof gemalen drumtarwe afkomstig uit Noord-Afrika. Het hiermee gemaakte griesmeel wordt via een draaitrommel omgevormd in...

Vaak worden maaltijdsalades gemaakt met gerookte zalm. Ik heb gekozen voor een warmgerookte zalmmoot, uiteraard kun je ook plakjes...

Deze maaltijdsalade heb ik gemaakt met pasta, voor een koolhydraatarme variant kun je de pasta eruit laten. Eindeloos combineren met...

Deze maaltijdsalade heb ik gemaakt met carpaccio. Wat heerlijk om zo te variëren met salades en nog koolhydraatarm ook! Vandaag heb ik...

De Flammkuchen, oorspronkelijk tarte flambée genaamd, is een gerecht uit de Elzas, de Palts en Baden. Wanneer je vaak koolhydraatarm eet,...

Ik heb al eerder een gerecht gedeeld met Courgettini. Deze keer heb ik de Courgettini gemixt met pesto. De combinatie van courgette,...